Плавание для тех, кто постарше

Плавание – прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, поднимает настроение, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию.

Систематические занятия плаванием помогают развивать у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Занятия снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе.

Почему это полезно?

Трудно перечислить все факторы благотворного влияния воды на малышей. Вот несколько основных воздействий воды на детский организм:

• Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета.
• Формирование правильной осанки.
• Улучшение обмена веществ, сна, аппетита.
• Укрепление нервной, дыхательной, сердечнососудистой систем, опорно-двигательного аппарата.
• Предупреждение плоскостопия.
• Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости.
• Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП.
• Обучение плаванию.
• Положительные эмоции вашего малыша.
• Ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него.
• Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.

Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.

Наши занятия

Наши занятия с малышами 3 – 6 лет включают в себя:

Элементы «большого» плавания:

• Изучение составных элементов техники «спортивного» плавания: изучение движений ног, рук, дыхания в различных стилях плавания.
• Изучение координации движений в различных стилях плавания.
• Разучивание техники «большого» плавания: кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине.
• Изучение техники ныряния, поворотов, стартов.

Развивающие игры на воде:

• Комплексная методика развития физического, психо-эмоционального и интеллектуального развития.
• Обучение элементам плавания через игру, дети любят играть!
• Игровая деятельность дает малышу проявить свои возможности, качества и умения, приобретенные на занятиях, а также развить их.
• На наших занятиях мы предлагаем детям увлекательные игры, которые веселы и эмоциональны, игры которые подстёгивают интеллектуальное развитие вашего малыша. На воде – учимся различать цвета, формы, размеры. Разучиваем стишки, считаем и конечно плещемся, прыгаем и плаваем.

Закаливание:

• Постоянная разница температур создает эффект закаливания.
• Начать закаливать ребенка можно в любом возрасте, но если с первых дней жизни Ваш малыш ещё не знает что может быть и "по-другому", то дети 2-3 лет уже приобрели, первичное представление об образе жизни который ведет именно Ваша семья. И если вы всё-таки решили что закаливание не "повредит" вашему малышу, то начинать необходимо именно с себя – забыть о теплых тапочках и полюбить холодную воду, сауну, весёлые пробежки по первому снегу, а кто-то может и прорубь. Запомните: никогда не поздно начать – главное начать, а мы научим как!

Ваш малыш никогда не плавал? Не беда!

Даже если ребенок уже подрос, но не ходил в бассейн – это не повод к расстройству. Опытные тренера создадут игровую ситуацию, в которой любой закоренелый «нелюбитель» полюбит воду и плавание.

Противопоказания посещения бассейна

Противопоказаний к плаванию очень немного. К ним относят:

• тяжелые врожденные пороки сердца
• различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в период обострения
• неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром
• серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей
• кожные инфекции
• мокнущие диатезы
• детский паралич
• эпилепсия
• глубокая недоношенность

Могут не допустить к плаванию недоношенных детей, а также детей с рахитом и железодефицитной анемией. Для исключения состояний, не позволяющих заниматься плаванием, перед началом занятий следует проконсультироваться с педиатром, детским невропатологом и ортопедом.

Наши тренеры

Что-то еще...